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「安迪養生湯」做法： 
＊黃耆12克、枸杞9克、紅棗9克，煎湯，每天服用。

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安迪湯 養生

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1.  Q:滴水不沾,不然會大肚子?

     A:生產後體質會燥熱,不喝水反而加重燥熱現象,造成脫水.口乾.舌燥.乳汁分泌不足.便秘等問題

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月子問題 洗頭 坐月子

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坐月子的健康新原則(醫學角度)

醫學上將產婦身體和生殖器復原的這一特殊時期叫做產耨期,

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月子餐 月內 麻油雞 調理

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現在春天到了，養生也可以開始了，小編為你介紹十大最養顏食物，讓你開春健康養生，歡迎分享給你身邊的水水。( 轉載於中醫藥膳養生)

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美顏

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獻給想懷孕和正在懷孕的準媽媽們，讓寶寶贏在起跑點吧！歡迎分享讓更多女性知道。(轉載於【中醫藥膳養生】)

懷孕第一個月

主打營養素：葉酸

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懷孕期間

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