目前分類:產後月內膳食調理配置 (7)

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香菇魚片粥

鯛魚  香菇  枸杞  蔥絲  薑絲  芹菜末  白米  鹽  胡椒粉

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補氣茶

當歸  黨蔘  黃耆  紅棗  枸杞

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豬扒燴飯

豬里肌肉  白飯  洋蔥絲  枸杞  青豆仁  蛋  太白粉

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鮭魚蛋炒飯

鮭魚  雞蛋  冷飯  鹽  洋蔥  蔥花  油  黑胡椒

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雞肉絲麵線

麵線  去骨清雞腿  紅蘿蔔絲  薑絲  蔥薑水

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紅豆糙米飯

紅豆   糙米   鹽  

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生化湯:

熟桃仁  川芎  當歸  蜜甘草  杜仲  炮薑  益母草

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